Personal Training und Ernährungsberatung in München
Athlet ✓ Motivator ✓ Trainer ✓ Partner ✓
"...let's do this together!"
Meine Services
Personal Training
Trainiere mit mir “One on One” im Raum München. Flexibilität steht an erster Stelle! Entscheide, wie es für Dich am effizientesten ist - in Deinem Fitnessstudio, draußen im Grünen oder bei Dir zu Hause. Was musst Du mitbringen: 60 Minuten Deiner Zeit.
Group Training
Bei einem Workout mit Deiner/m Partner/in oder Deinen Freunden kommt die Motivation von ganz allein. Ich trainiere am Ort Eurer Wahl mit einer Teilnehmerzahl von bis zu 5 Personen. Verdoppelt Euren Spaß und teilt Euch zugleich die Kosten eines 60-minütigen Workouts.
Ernährungsberatung
Du erhältst ein auf Dich und Deinen Alltag abgestimmtes Ernährungskonzept inkl. entsprechender Rezepte. Ob Gewichtsreduktion, gesündere Ernährung, eine individuell auf Dein Sportprogramm abgestimmte Nährstoffzusammensetzung - Du gibst das Ziel vor.
Online Coaching
100% Flexibilität! Mit meinem Online Coaching hast Du die Möglichkeit - trotz Corona oder stressigem Alltag - Deine Trainings- und Ernährungsroutine aufrecht zu erhalten. Optionen: individuelle Trainingspläne und Ernährungspläne, Personal Coachings oder Motivation durch ein Live Zoom Workout.
Hallo, ich bin Bente.
Staatlich anerkannte Trainerin und Ernährungsberaterin in München.
Dein Ziel: Mit Sport und gesunder Ernährung Dein Leben aktiv zu gestalten und zu bereichern.
Mein Job: Dich in Deiner Motivation, Disziplin & Deinem Wissen zu unterstützen und stärken.
💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
„Ich habe lange negative Gefühle mit Sport verbunden, wie z.B. ‘das ist ja anstrengend’ oder ‘das ermüdet mich noch mehr’. Durch Bentes Personal Training konnte ich mich innerhalb weniger Wochen aus meinem Tief raus arbeiten. Mit ihrem abwechslungsreichen Programm und der richtigen Portion Humor hat sie es geschafft, dass ich mich mittlerweile auf jede Sporteinheit freue.“
Sandra, 31 (Unternehmensberaterin)
Du findest mich auch auf Instagram @bente_training_healthyfood.
