Online Coaching
Flexibel.
Unkompliziert.
Effizient.
Online Coaching für Deine Trainingsplanung
✓ Digitales Erstgespräch mit Anamnese, Trainingsanalyse & Zieldefinition (Anruf, Videoanruf)
✓ Individueller Trainingsplan
(4-Wochen-Plan)
✓ Kostenfreie Trainings-App mit digitalem Trainingsplan
✓ Check-ins (wöchentlich)
✓ Rund um die Uhr Zugang zu Deinem Coach für Fragen, Unterstützung, Motivation (WhatsApp, Anruf)
Live Training über Zoom
✓ Personal Training
✓ Group Training (bis zu 5 Teilnehmer/innen)
✓ Ort: Dein Wohnzimmer
✓ Equipment: Nicht erforderlich
✓ Zeit: Flexibel
Online Coaching für Deine Ernährungsplanung
✓ Digitales Erstgespräch mit Auswertung eines 7-Tage-Ernährungsprotokolls & Zieldefinition (Anruf, Videoanruf)
✓ Individueller Ernährungsplan inkl. Rezepten (4-Wochen-Plan)
✓ Kostenfreie App mit digitalem Ernährungsplan
✓ Check-ins (wöchentlich)
✓ Rund um die Uhr Zugang zu Deinem Coach für Fragen, Unterstützung, Motivation (WhatsApp, Anruf)
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“Seit Anfang Februar leitet Bente das wöchentliche Online Fitnesstraining für die Athletinnen und Athleten von Special Olympics Bayern. Ihre Übungsauswahl ist sehr gut auf die Zielgruppe (Menschen mit geistiger Behinderung) abgestimmt. Ihr Engagement bietet unseren Sportlerinnen und Sportlern die Möglichkeit, trotz der aktuellen Einschränkungen sportlich aktiv zu bleiben. Danke Bente!”
Preisübersicht
Online Coaching für Deine Trainingsplanung
✓ Trainingsanalyse (Erstgespräch, Anamnese, Zieldefinition)
✓ Individueller Trainingsplan
(4-Wochen-Plan)
✓ Zweiwöchentliche Online Check-ins (30min)
Live Training über
Zoom
✓ Personal Training (45min)
✓ Group Training (45min)
Online Coaching für Deine Ernährungsplanung
✓ Auswertung eines 7 Tage-Ernährungsprotokolls
✓ Erstgespräch (Anamnese, Zieldefinition)
✓ Digitaler Ernährungsplan
(4-Wochen-Plan)
✓ Wöchentliche Online Check-ins (30min)